Officina Biologica: Integratori Naturali

giovedì 16 settembre 2010

Integratori Naturali - Anti Ossidanti

Gli antiossidanti sono utili a contrastare la formazione dei radicali liberi che possono causare invecchiamento precoce e malattie degenerative, dovute a stress, fumo e prolungati sforzi fisici.
In generale è consigliabile l’integrazione di antiossidanti a chiunque non segua uno stile di vita veramente sano.
Tipi di antiossidanti:
- Antiossidanti chain breakers: interrompono l'evoluzione della reazione a catena radicalica: vitamina E, vitamina C e carotenoidi;
- Antiossidanti scavengers: disattivano direttamente gli RSO, come ad esempio il coenzima Q;
- Atiossidanti flavonoidi: agiscono sia direttamente sia coadiuvando l'azione di altri antiossidanti.